Treinamento de Kime

Kime é a união de força física e mental. No karatê-do existem diversos treinamentos para adquirir força, velocidade e precisão em cada golpe... Como a prática de competição tornou-se bastante comum no cotidiano do dojo, esses tipos de treinamentos estão sendo deixados de lado e sendo esquecidos pelos praticantes mais novos. Aqui está um vídeo com alguns exercícios para treino.

Espero que ajude. Oss!!

http://www.youtube.com/watch?v=DtABhuID-Js&feature=related